家常範

• 地址：台北市松山區南京東路五段97號B1
• 連絡電話：02 7742 0486
• 營業時間：週一至週五11：30 – 13：30
• 推薦指數：＊＊＊＊＊
• 官網搜尋：https://homecook.oddle.me/zh_TW
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• Line：@homecook

低GI的健康餐盒對於一個有在健身的外食族是再適合不過的選擇，因為我自己也是有在健身的人，就很喜歡這類的食物，家常範的選擇很多，只可惜假日沒有營業ＸＤ

家常範位於松山區東旅旅店大門旁，捷運南京三民站１號出口步行約３分鐘。

官網訂購

進到官方網站後會看到加入會員，填入姓名與電子信箱即可，非常簡單就可以開始訂餐，接下來會進到餐點頁面，點選自己喜歡的餐點到購物車。

接著會跳出要自取還是外送，如果點選外送的話外送的運費和低消會根據行政區域，有所不同，註冊或登入後輸入外送地址，系統會自動判斷，也不是所有的地方都可以外送，這邊要比較注意，如果是自取只要點選自取時間就可以了。

接下來會到付款畫面，記得要先確認訂單內容再去付款呦，可以選擇信用卡或line pay付款，這樣就完成訂餐了！

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訂購注意事項

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家常範餐點

家常範的餐點有很多主餐可以做選擇，雞、豬、牛和魚都有，每份餐都有嚴選的礁溪溫泉米、紫米、洋蔥、甜椒、花椰菜、雞蛋、地瓜、秋葵、四季豆，再搭配豐盛的主餐，主餐整體調味都不會太多，有些健身餐為了怕太清淡沒味道會過度使用香草、迷迭香調味，但這家都不會過多調味的問題，整體是點綴加分的！各式青菜的部分能發現店家都很用心處理每道蔬菜，整體都保佑蔬菜的鮮甜味，卻不會讓人有過於生食的感覺，飯也讓我很驚艷的地方，很多人都怕紫米的顆粒穀物感，但這飯很接近白米飯的口感，平常不敢吃紫米的大小朋友非常推薦來這裡試試看，會讓你們重新改觀！

低溫慢煮舒肥鮭魚是我看到菜單最想點的餐點！來自北歐的鮭魚採用低溫真空烹調「舒肥法」，將食材密封在真空袋中，放進舒肥低溫烹調機內加熱烹煮，全程必須穩定地維持在大約40-60℃的水溫，使用這種烹調法的目的是讓食材能均勻受熱，食材的水分也不會流失，能保留多汁的口感，所以鮭魚相當的軟嫩，一點點的調味就已經夠了，而且份量給得很有誠意，通常吃到後段會因為油膩感而吃不下，但這裡不會太油膩、調味適中，肉質也表現的恰到好處（不會柴）！

低溫舒肥的雞腿排，以米酒、鹽巴、黑胡椒、蒜片等香料進行醃漬，調味適中不會壓過本身雞的味道，肉質一樣不柴，外皮煎的脆脆的，裏頭又很嫩，相信不少人就是喜歡這種外酥內嫩的口感。

油雞餐很清爽適合夏天吃，如果想要在熱量上面更無負擔的人，可以選擇油雞，選用台灣CAS認證雞胸肉，雞胸肉鮮甜不柴，咬下去還會噴汁，配上油蔥整個就很下飯，有在健身的人對雞胸肉應該不陌生，如果自己沒辦法處理的好吃，就來買家常範吧ＸＤ

以法式舒肥和天然香料低溫烹調，選用U.S.D.A特選牛排，吃起來沒有過多油脂，讓牛肉的鮮甜能被保留，肉質吃起來也很嫩，簡單的調味就讓整個牛排更美味

家常範也有販賣健康又消暑的冷泡茶，白桃烏龍是高品質的台灣烏龍茶株加入日本新鮮的白桃，入口前就能聞到白桃清香味，入喉前段依舊保佑白桃清香而不是化學香精味，入喉後段就是茶味但和金萱比起來茶味比較淡，對於小朋友或者不太敢喝茶的朋友可以試試！
有機金萱不添加香精及化學藥物，茶味香氣比較重，入喉後除了茶味還帶點苦（好喝的苦），很適合喜歡茶味比較重的朋友會喜歡！

盒子四角的耳扣設計也很特別，讓人覺得很用心，飢腸轆轆的人可以快速又方便享用美食，而且也更加環保！

綜合整體

綜合起來整體上都感受的出店家對於每個部分的用心，從餐盒設計，到主餐調味、蔬菜米飯的處理，整體的份量，我都給予滿高的評價，重點是價格也不會太貴，有這樣的表現，很值得來這家「家常範」用餐，份量方面正常男生吃我覺得完全沒有問題，主餐都給的很大方，女生食量小的我想兩人一盒也是完全沒有問題！

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店家活動

吃低舒肥餐 加入官網享回饋
1.輸入折扣碼:PROMO2，即享有買10送1之優惠
2.官網輸入promo 5，首購9折優惠喔
3.雙人套餐最高享75折優惠
4.累積消費滿3000元~15000，即送”礁溪東旅雙人泡湯湯屋劵乙份，最高價值6800)
活動詳情請見官網：https://bit.ly/2UvzMID
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